Harvard University deed 13 jaar lang onderzoek onder 20.000 vrouwen en ontdekte dat de vrouwen die een halve fles wijn per dag dronken, 70% minder kans hadden om obesitas te ontwikkelen dan niet-drinkers.

Vervang snacks door drank

Het National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism, een overheidsinstantie van de VS, zegt dat wanneer proefpersonen koolhydraten vervangen door alcohol, ze meestal gewicht verliezen. Dat zou erop kunnen wijzen dat je minder energie opneemt uit alcohol dan uit voeding. In plaats van een zak chips ’s avonds, kun je dus beter een fles wijn opentrekken.

Bron: Daily Mail