Dit blijkt uit onderzoek onder 2000 volwassenen. Hoewel het onderzoek is uitgevoerd voor de Britse Breakfast Week, en de resultaten natuurlijk wel erg in het voordeel van de organisatie zijn, klinkt de verklaring wel plausibel.Chocola, koek en chipsAls je niet ontbijt, zakt je bloedsuikerspiegel, waardoor je meer zin hebt in suikerrijk voedsel. De populairste snacks onder niet-ontbijters zijn dan ook chocola, koekjes en chips. Behalve de extra kilo’s heeft het overslaan van je ontbijt meer nadelen: 30% van de niet-ontbijters is sneller moe en heeft minder energie, en ruim één op de tien wordt er chagrijnig van.

Bron: Daily Mail