Je hebt wondjes die niet snel genezen

Bij stress geeft je lichaam stofjes af die het genezingsproces verlangzamen. Dit blijkt uit een onderzoek van Ohio State College of Medicine. Het helen van kleine wondjes kan wel 6 dagen langer duren dan bij een relaxed persoon.

Als je in slaapt valt, begin je meteen met dromen

90 minuten nadat je in slaap bent gevallen ga je de REM-fase in. Dit is het moment dat je gaat dromen. Als je gestrest bent, probeert je lichaam je eerder in de REM-fase te krijgen, om zo snel mogelijk je tot rust te komen.

Je slaapt prima vlak na een grote kop koffie

Over het algemeen moet het niet mogelijk zijn om in slaap te vallen nadat je een kop koffie hebt gedronken. Toch liegen de mensen niet die zeggen dat ze dat kunnen: door de stoffen die door stress vrijkomen word je enorm moe, waardoor je het ‘wint’ van koffie.

 

Bron: OWN Tv