Wat was je naam ook alweer?

"Simone hoe is het? Dat is een tijd geleden dat wij elkaar gesproken hebben!". Simone begroet me, maar het lijkt wel of ze ondertussen hard aan het denken is. Uiteindelijk vraagt ze verontschuldigend: "Wat was je naam ook alweer?" Misschien heb jij dit ook wel eens meegemaakt, dat je de naam van een persoon was vergeten. Dan weet je waarschijnlijk ook hoe vervelend dat voor jezelf en de ander kan zijn. Gelukkig zijn er een aantal geheugentechnieken ontwikkeld waardoor je gemakkelijker namen kunt onthouden.

De meest krachtige techniek is de naam-gezichtassociatie, waarbij de naam wordt gekoppeld aan een opvallend kenmerk van het gezicht. Het gezicht dient dan als trigger om de naam te herinneren. Het nadeel is wel dat sommige koppelingen minder makkelijk te maken zijn doordat iemand geen opvallend gezicht of makkelijke naam heeft. Voor het laatste kan je de naam opdelen in kleine makkelijker te onthouden delen. De naam Csikszentmihalyi is vrij lastig om te onthouden. Je kunt deze dan opdelen in 'chick-sent-me-high', waardoor je de naam beter onthoudt.

De sticker methode
Een simpelere manier om namen te onthouden is de sticker methode, waarbij een denkbeeldige sticker op het voorhoofd van de persoon wordt geplakt. Vooral als je visueel bent ingesteld is deze methode effectief. Ook hierbij is het handig om lastige namen op te delen in kleiner, beter te onthouden delen. Een andere methode is het maken van een rijmpje met de naam, iets wat rijmt blijft goed hangen. Als je nog een persoon kent met dezelfde naam kan je deze denkbeeldig achter de nieuwe persoon plaatsen. Op deze manier koppel je de bekende naam aan de nieuwe persoon.

Gewoon goed luisteren!
Naast deze technieken is het erg belangrijk dat je goed luistert bij het voorstellen. Veel mensen vergeten deze eerste en belangrijkste stap. Als je een naam niet goed hoort kan je hem ook niet opslaan! Een goede gewoonte is om de naam te herhalen tijdens het gesprek, op deze manier wordt de naam al in je geheugen geprent.

Mark Tigchelaar is brein expert en geeft trainingen aan studenten in Speed Learning www.speedlearning.nl